✰ 檸檬～只殺癌細胞！

大藥廠不願說的秘密，

熱檸檬水能救你一輩子~~

切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。

熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展。涷檸檬水只有維他命C，就如番茄煮熟的比生的好一樣，因生番茄没有茄紅素。

檸檬〔柑橘〕是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。

你可以以不同的方式來吃它：可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等。它具有諸多優點，但最有趣的是，它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。

血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

✰ 檸檬水＝血液循環＋鈣

　　有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！

✰ 檸檬水數大好處：

檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

1.強化記憶力：

　　面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！

根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。

檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。

2.改善骨質疏鬆：

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

3.達到美容效果：

檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。

在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕，能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。

4.可防經濟艙症：

你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客患上經濟客艙症候群，科學家建議長途旅客宜每隔５小時喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19％。

研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會。

✰ 如何喝檸檬水？

把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋〔拉鍊袋〕放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。

檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你骨本長青，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？ 專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。

青年

時代考驗青年，青年創造時代(節錄)

所有寫過的「我的志願」都爛成泥才終於坦承自己不過是個笑話。那時你寫，我想當太空人，當總統，當工程師。但現在──太空人？北韓都試射火箭了你還在用龜速3G通訊，總統的歷史定位就是無知無力兼無能，醜著張臉像模範生跺腳抱怨「你們為什麼不挺我」；而工程師呢，則不過是你高中同學們在科學園區裡賣著新鮮的肝，到職時的學士頭銜掛工程師，碩士學位則官拜資深工程師──因為那些肝，念研究所時顏色就已經深了，是謂資深。

於是你埋頭上班。上班在開放式辦公室裡的OA隔間裡，回email也回Whatsapp，在臉書上罵街兼按讚，加入新的好友也封鎖舊的。這世道，油電雙漲萬物皆漲了就是薪水不漲，反而什麼都說微，微電影微整形微積分微薄的薪水阻礙了你去阿姆斯特丹，從老闆手中接下新的任務點頭說是是是，那會有加薪機會嗎那句，老闆保證沒聽到。

既然退化性關節炎要吃維骨力，那薪水不漲，就微努力吧。

【2013/03/29 聯合報】

日出

朝陽從海平面緩緩昇起，
在樹蔭中透過海天的帷幕，
流耀出色彩鮮活的光芒，
旋即綻放出金色燦爛的氛圍，
這是一種饒富沉穩恬靜的感受。

美麗世界

身邊是可親的美麗世界，幸福其實一直在我們左右，沒有遠離。只要你笑，世界都會跟著你微笑。~^_^~

網路知識

10 個不學就會誤你一生的網路知識

據數位教學中心（Center for Digital Education）的統計，過去兩年，美國花了約 $2,000 億美金在技術成本和升級教學器材上面，而這個數字持續在增長。舉凡像是電子白板、投影機、電腦和 iPad 等教學輔助器材都屢見不鮮，但於此同時，學校應該教育學生該怎麼正確使用這些工具的基本知識。

Scott Steinberg（TechSavvy Global CEO，專業專題演講者）提出了以下 10 點：

1. 網路禮儀：

在家裡，家長會教育孩子們餐桌禮儀的重要；網路禮儀就跟餐桌禮儀一樣重要，學校應該教導孩子網路禮儀。

2. 個人隱私和安全：

如同父母親和聯邦政府都重視孩童在使用網路時的安全性和個人訊息的隱匿性，學校也該重視這件事。學校應該教導孩子們該怎麼因應各個網路平台而採取適當措施，來確保他們可以在上網的同時不洩漏、遺失珍貴的數據。

3. 資料會永久存在：

任何在網路上的資料都是永久存在的，要是不夠謹慎小心，這些資料很有可能在未來的某天傷害到孩子的未來。孩子們必須知道時間不能重來，匆忙間造成的錯誤是無法再回頭修改。

4. 網路社群：

科技也具有正向的力量，而網路社群正是能讓孩子運用、傳達正面訊息的管道。網路社群也是促成未來新技術的基石，這對網路社群和孩子們來說都是好事。

倘若孩子們能夠在網路社交和溝通外，以無私的方式使用科技，他們將能在使用網路的同時也獲得更大的好處。

5. 文字和通訊基礎：

打字、傳送文字訊息是現今科技所需的基礎技術，尤其在小學生和青少年間最受歡迎。學校應該教導孩子謹慎用字，減少處理「具有爭議性」、「消極的」文字的成本；老師不該對這些事情視而不見，而是該採取措施避免更多的事件因此而發生。

6. 科技並非唯一：

科技的進步的確使人們的生活更方便，但卻很少有專家會反對網路世界和現實世界接軌的重要性──這種交互作用可使青少年的大腦獲得更好的發展。

7. 科技成癮的危險：

不論做什麼事情，太多都不好。學校需要協助孩子辨別那些危險、具有許多警告標語的科技，並教育孩子當看見有人需要幫助時可以提供什麼協助。

8. 危機處理（當做錯事時該怎麼處理）：

協助孩子了解錯誤，並提供適當的支持與指導對孩子的成長和發展是有幫助，且非常重要。

9. 科技應用在教學工具上，並非單就是教學工具：

不該讓孩子有「應用於課堂上的教學工具就是教學工具」的想法，而是該教授孩子這些應用於教學上的科技還能應用在一般生活上，使孩子還能將這些科技應用於他門的日常生活中。

10. 體會科技的價值：

孩子們才剛開始體驗到科技對他們帶來的影響，這在未來也會繼續影響他們的生活。不管在家、在學校都該及早教育孩子關於科技的好處及潛在風險，讓孩子更有可能體會到科技的價值，並成為負責任的科技公民。

科技教育應該從多早的時候就開始？Scott Steinberg 認為，越早越好，最好是從幼稚園就開始引進，並培養上述 10 項重點。

（資料來源： Huffington Post；圖片來源：Cayusa, CC Licensed）

蛇年吉祥話

蛇年吉祥話

1龍騰新世紀，蛇躍好前程。　

2祝蛇運沖天，福氣旺旺來！

3虎躍龍騰生紫氣，風調雨順兆蛇年。

4恰逢盛世豬如象，喜慶新春蛇化龍。

5運勢如蛇化龍飛，氣勢磅礴邁向2013年。

6吉祥如意，蛇序呈祥，銀蛇喜迎春。

7祝你做任何事都像蛇一樣，滑滑溜溜、順順利利。

8井井有條，川流不息，龍馬精神，蛇我其誰。

蛇年新年賀詞

龍蛇起陸       金蛇狂舞       蛇年富貴

蛇年大發       蛇足飽滿       蛇年進財

蛇年新年賀詞-五字部

行運蛇化龍    蛇年行大運    銀蛇喜迎春

蛇年吉祥話

蛇盤兔必定富

迎來蛇年頭，必是好兆頭，煉出大塊頭，換上新行頭，

拿出蛇勁頭，趕上強勢頭，賺足蛇彩頭，蛇年有奔頭！

金元財寶好運接龍，吉祥如意蛇我其誰！

好運接龍紛紛來，歡歡喜喜迎蛇年！

蛇兒到，鴻運照，煩惱的事兒往邊靠，祝君出門遇貴人，在家聽喜報！年年有此時，歲歲有今朝！

蛇年大發，飛向成功，鳳凰報喜，舞到開心。

喜迎新春~ 金蛇年，承蒙款待~ 溫心田。

炮聲隆隆賀新歲，歡歡喜喜接蛇年；

龍吟虎嘯好氣勢，龍鳳呈祥過好年。

新春福蛇送吉祥，金蛇進家富滿堂！

蛇年祝你財源滾滾！
 

祝您：逢蛇年，辦蛇事，做蛇人，走蛇運，發蛇財，

蛇氣沖天嗷嗷叫，生活幸福哈哈笑，

去年的心情還不壞，今年的日子更精彩！

蛇鬧北溟，千里冰淩千里雪；春回南嶺，萬枝火桔萬枝梅。

龍拳爆發，蛇我其誰。

瑞雪釀春酒；神蛇展壯猷。

萬方春浩蕩；四海蛇化龍。　

鳳鳴春日曉；蛇起海天高。　

龍騰新世紀；蛇躍好前程。　

蛇吟新世紀；歲慶兩千年。

蛇舞長城雪；燕鳴北國春。

蛇騰盛世千家喜；春滿神州萬物榮。　

蛇騰喜浪迎新紀；喜樂豐倉送舊年。

蛇年蛇裔，看蛇化龍飛天上；春節春風，送春光春滿人間。